スポーツ医・科学サポート事業

ジュニアアスリートサポート事業

県内競技団体、小学校高学年から高校生までのジュニア選手及び成年選手と、その指導者、保護者を対象に、体力測定、トレーニング指導(身体能力開発プログラム)、スポーツ傷害予防講習、メンタルトレーニング講習、栄養講習、動作解析の中から希望するプログラムを実施します。各チームの要望に沿って、選手の年代や競技特性に対応したプログラムを提供します。


プログラム内容 

 体力測定

 文部科学省の新体力テストと年代や競技性に応じたオリジナルの測定項目を実施し、指導者や選手に測定結果のフィードバックを行います。

 測定項目一覧
 体力測定フィードバックシート

 トレーニング指導(身体能力開発プログラム)

 体力測定の結果や競技特性に対応したトレーニングを行います。発育発達に応じた正しいトレーニングの方法、知識を身につけましょう。
■ウォーミングアップ(ダイナミックストレッチなど)
■持久力トレーニング
■股関節・体幹トレーニング
■瞬発力トレーニング
■神経系改善・向上、敏捷性トレーニング 等

 スポーツ傷害予防講習

 アスレティックトレーナーがスポーツ傷害の予防とコンディショニングの指導を行います。怪我予防を兼ねたテーピングの使用方法などもご紹介します。
■スポーツ傷害予防・コンディショニングについて
■応急処置法
■テーピング法 等

 メンタルトレーニング講習

 メンタルトレーニングコーチが心理的スキルを紹介します。 練習の質の向上や実力発揮を目的としたプログラムの指導、ニーズに応じたアドバイスや心理的サポートを行います。
■モチベーション
■試合に対する心理的準備
■集中力を高めるトレーニング
■セルフコントロール
■プラス思考・セルフトーク
■保護者のためのメンタルトレーニング 等

 スポーツ栄養講習

 スポーツ栄養士によるからだづくりやコンディショニングについての栄養講習(セミナー形式、調理体験実習等)を行います。
■アスリートの栄養・食事の基本(補食含む)
■試合期の食事
■水分補給
■体重管理
■食物摂取頻度調査(要相談) 等

 動作解析

 動作解析ソフトを使って、競技におけるフォームなどのチェックを行います。細かい動作やフォームの比較・チェック、微妙なテクニックの違いを映像で確認しながら選手にフィードバックすることが可能です。
 解析したい動作を具体的にご相談ください。

 

 

申込み・問合せ

ジュニアアスリートサポート事業の実施を希望される方は下記の要領でお申込みください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

①実施希望日及び希望するプログラムを電話またはE-MAILで連絡
②日程を調整し、実施日を確定

【問合せ先】
〒743-0011 光市光井2-19-2 山口県スポーツ交流村内
やまぐちスポーツ医・科学サポートセンター(交流村サポートセンター)
TEL 0833-74-1551   FAX 0833-74-1552
E-MAIL kunihiro.yukiko@yamaguchi-ikagaku.jp
担当 : 國弘

 提出書類ダウンロード   

実施要項

申込書

ページのトップへ