スポーツ医・科学サポート事業

YMS Network バックナンバー

これまで発行したYMS Networkの中から「医科学見聞録」等のコラムのバックナンバーを掲載しています。
学校内の掲示、保健学習・保健指導、部活動の資料などに、ご活用ください。

情報配信を希望される方は下記の申込フォームまたは、申込用紙に必要事項をご記入の上、メール・FAXでお申し込みください。

申込フォーム https://forms.gle/2b4AUT8igybwuUaY7 (新しいウィンドウが開きます。)

YMS Network 申込用紙


【申込み先】

 〒743-0011  光市光井2-19-2 山口県スポーツ交流村内
 やまぐちスポーツ医・科学サポートセンター
 TEL 0833-74-1551   FAX 0833-74-1552
 E-MAIL sports@yamaguchi-ikagaku.jp

 

令和3年度発行

医科学見聞録

セルフケア・セルフ管理の勧め
口内炎のステロイド軟膏はドーピング違反です!!
鉄欠乏性貧血を予防する食事
コロナ禍での気分の落ち込みには、運動が効果的!
あなたはいつまで自分の人生を楽しめますか?

その他コラム

アスリートの減量が身体やパフォーマンスに及ぼす影響
ジョイント バイ ジョイント理論
大野将平選手も実践!「防衛的悲観主義」とは?

令和2年度発行

医科学見聞録

新型コロナウイルス感染症について
新型コロナ感染拡大とドーピングコントロール
栄養バランスのとれたお昼ごはん
スポーツにおける諸刃の剣
足裏を鍛えて転倒・骨折を予防しよう!
女の子の思春期について
アスリートと睡眠
歯の健康とスポーツドリンク
スポーツによる手のケガ 手関節 TFCC(三角線維軟骨複合体)損傷
ケガをしない体づくり
「快適自己ペース」による運動のすすめ

その他コラム

“新型コロナウイルスに効く食品”にご注意!!
コンディションを整えよう~暑熱対策と適切な水分補給~
コロナ渦での日本スポーツ心理学会の取り組み
「ケガをしている時の食事~早期復帰を目指して~」
モチベーションが高まりやすいチームの雰囲気
スポーツ傷害予防トレーニングでケガを予防しよう!膝前十字靭帯損傷(ACL損傷)

令和元年度発行

医科学見聞録

スポーツ脳震盪と脳震盪後の段階的競技復帰プロトコル(GRTP)
野球肘の予防~投球制限の重要性~
ウンチの話
中高年とスポーツ
焼き肉を食べるにも注意が必要??
月経前症候群について
トラベラーズワクチン(海外渡航時に使用するワクチン)
スポーツによる手のひらと手首のケガ
スポーツドリンクによるむし歯を予防しよう
スポーツテーピングについて

その他コラム

のどが‘‘乾く”前に飲む!体がよろこぶ水分補給法(スポーツ栄養)
レジリエンスの観点からみた自己分析方法の紹介(メンタル)

平成30年度発行

医科学見聞録

睡眠時無呼吸症候群(SleepApneaSyndrome:SAS)について
子どもの特性とストレッチの重要性
スポーツと補食
ドーピング陽性、コンタクト保存液が原因?平昌五輪
ピルのすすめ
スポーツと肝炎
マウスピースで軸を整える
スポーツによる指のけが
パフォーマンス ピラミッド
骨量を増やす効果的な運動・スポーツとは?

その他コラム

女性アスリートを取り巻く問題点と栄養面からの対策(スポーツ栄養)
大会を通して自分を知ろう(メンタル)
セルフコンディショニングで暑い夏を乗り切ろう!(傷害予防)
中高部活動でできるメンタルトレーニングプログラムの紹介(メンタル)
アスリートのサプリメントの活かし方~安全安心を第一に賢く利用しよう!~ (スポーツ栄養)

平成29年度発行

医科学見聞録

運動と生活習慣病のコントロール 
子どもの特性
とっても大切「朝ごはん」食べていますか!?
あの注入軟膏が使えなくなった。もう力めないかも・・
女性スポーツ選手と疲労骨折

歯やあごなどのケガを予防しよう
成長期の野球肘(2)~上腕骨離断性骨軟骨炎~
アスリートと睡眠
高強度インターバルトレーニング

ドーピングまめちしき

禁止薬を含んだ薬を飲んだ時の対応
障がい者スポーツでのアンチ・ドーピング
国体で初のドーピング違反!!

その他コラム

試合での“流れ”って何?~勝てる雰囲気を自分でつくる~(メンタル)
集中力とは? (メンタル)
スポーツ傷害予防トレーニングでケガを予防しよう!(傷害予防)
運動後の疲労回復(スポーツ栄養)
日々のコンディショニングでケガを予防しよう!(傷害予防)
自分自身のメンタル面を振り返る~モニタリング方法の紹介~(メンタル)
セルフトーク(メンタル)
食べる意味が分かれば、きっと食べないわけにはいかなくなる(スポーツ栄養)

平成28年度発行

医科学見聞録 スポーツとタバコについて
まさか…ロシアの妖精シャラポワが陽性に!?

足関節捻挫について
夏バテとつらい関係
スポーツ歯学とは
スポーツと貧血
成長期の野球肘~内側障害~
スポーツ障害・外傷とアスレティックリハビリテーション

全身持久力-最大酸素摂取量-を高めるためには
ドーピングまめちしき やはり危険なサプリメント!
こむらがえりに漢方は?
荷物の最終チェック!
2017年禁止表等の変更点

薬の服用は何日前まで大丈夫?
その他コラム うまく呼吸を活用しよう!(メンタル)
試合に向けた食事の整え方(スポーツ栄養)
クーリングダウンの重要性(傷害予防)
プラスなコミュニケーションでチームワークを高めよう!(メンタル)
メンタルトレーニングとコーチング(メンタル)
オーバーユース(使いすぎ)症候群を防ごう(傷害予防)
からだづくり&パワーアップのための食事(スポーツ栄養)
チームで行うミーティングの方法について(メンタル)

平成27年度発行

医科学見聞録 熱中症を予防しよう!
脳振盪について

糖質との甘い関係
日本人が開発した世界初のベータ2作用薬~ツロブテロールとは?~
過呼吸について
スポーツと歯
腰椎分離症について

ピリオダイゼーションとピーキング
ストレッチングについて
ドーピングまめちしき 疲労回復に1本!?
皆さんの大切な検体はどこに?
2015わかやま国体開幕直前号
A検体が陽性だったら…?

みなさんの質問にお答えします!②
みなさんの質問んにお答えします!①
その他コラム モチベーションについて(メンタル)
基本のRICE処置(傷害予防)
アスリートの夏バテ対策~食生活編~(スポーツ栄養)
紀の国わかやま国体帯同報告(メンタル)
感染症に負けないからだづくり(スポーツ栄養)
ウォーミングアップについて(傷害予防)
目標設定の方法について(メンタル)

平成26年度発行

医科学見聞録 スポーツにおける疲労骨折について
スポーツと突然死
成長期のスポーツ栄養
スポーツ活動時の補食の活用
ステロイドってなぁに?
公認スポーツデンティストとは
ぜんそくとスポーツ
オスグッド病
超回復・トレーニングの原則

レジスタンストレーニングの方法について
ドーピングまめちしき どんな検査を受けるの?④
どんな検査を受けるの?⑤

どんな検査を受けるの?(まとめ)
アンチ・ドーピングの最近の動向
アンチ・ドーピングの最近の話題
その他コラム メンタルトレーニングコーチという仕事(メンタル)
メンタルトレーニングの歴史(メンタル)
心理的スキル~目標設定~(メンタル)
バドミントン国体帯同レポート①(メンタル)
バドミントン国体帯同レポート② (メンタル)

平成25年度発行

医科学見聞録 山口県におけるスポーツ医・科学サポート体制について
熱中症を知ろう!
栄養士会の取り組み・医科学との関わり

熱中症にならないために 水分補給について
スポーツファーマシストを活用しよう!
インフルエンザとスポーツ
スポーツと噛み合わせについて

成長期のスポーツ障害ついて
RICE処置について
運動・スポーツと脳の可塑的変化
ドーピングまめちしき なぜ、アンチ・ドーピングなのか?
何をしたら違反になるの?
サプリメントは大丈夫?
うっかりドーピングについて

TUEってなに?
どんな検査を受けるの?①
どんな検査を受けるの?②
どんな検査を受けるの?③
アンチ・ドーピングの最近の動向

日本のアンチ・ドーピングの傾向
その他コラム これでウォーミングアップはバッチリ!(トレーニング)
コーディネーショントレーニング Part1(トレーニング)
コーディネーショントレーニング Part2(トレーニング)
正しい動作を身につけよう (トレーニング)
トレーニングに最適な時期とは?① (トレーニング)
トレーニングに最適な時期とは?② (トレーニング)
トレーニングに最適な時期とは?③ (トレーニング)
クロストレーニングについて(トレーニング)
体幹トレーニング①(トレーニング)
体幹トレーニング② (トレーニング) 
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